Tuesday 5 July 2005

Pilates Teacher Training Course

I am starting the Pilates Teacher Training Course with Alan Herdman from this September. He has kindly let me start studying prior to the actual start, so I turn up at the studio occationally for now. Today I reviewed by myself some basic excercises that someone taught me last time. What I like about Pilates is that I feel so much centered after the excersises! It is like meditation.

ALAN HERDMAN PILATES

9月からアラン・ハードマンという人のもとでピラテスの先生になる勉強を始めます。アランがコース開始に先立って,どんどん来ていいよ,と言ってくれたので,がんばって週一回は顔を出すようにしてます(おいおい)。今日は前回教わった基本的なエクササイズを自習でおさらいしました。行く前はぼやぼやした気分だったのですが,帰りは気分すっきり。ピラテスのこうゆう瞑想的なパワーは結構病みつきになります!

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